Здравствуй, дорогой единомышленник! Намасте, дорогой друг!
            Я приветствую тебя на своей страничке и приглашаю тебя к тебе в гости. Меня зовут Дара, а тебя?
            Бывают ли у тебя в жизни  ситуации, когда ты понимаешь, что теряешь контроль над собой, своими эмоциями, своей жизнью? Наверняка. Как будто живет лишь маленькая частичка тебя, а остальное уходит в «никуда», рассеиваясь золотой пылью.
      Ты видишь это, чувствуешь эту проблему, ощущаешь все нарастающее напряжение внутри себя из-за неудовлетворенности своей жизнью, но не знаешь, как все изменить, с чего начать? Очень часто наша катастрофическая нехватка времени ни на что, объясняется отсутствием собранности, осознанности и ясности мышления. Помнишь, старый фильм «Чародеи», где главного героя учили проходить сквозь стену, постоянно держа в уме мысль: «Вижу цель - не вижу препятствий»? То же самое – в обычной жизни современного человека: наше сознание отзовется на четкость  действия нашего тела. Или как говорят йоги: «Управляешь телом - управляешь умом».
         Мы часто находим для себя огромное количество отговорок, чтобы не заниматься собой, своим телом. В особенности мы - женщины. Да, у нас всегда найдется работа дома, на нас чаще лежит забота о детях, их проблемы с уроками и несчастными-счастливыми «любовями», и мы вроде бы и согласны, что, да, бока появились, да - надо бы посидеть на разгрузочных днях, но когда? Отвечаю: сейчас.              

         Если не «сейчас» - то «потом» будет тяжелее. Если ты - подросток, читающий эти строки - начни «сейчас», чтобы твое «потом» отодвинулось  за черту после 60-ти (я имею ввиду - проблемы возраста, менопаузы, соли-артриты и т.д. и т.п.).    
             Если подросток - не ты, а твои дети, тем более - «СЕЙЧАС», ибо как раз  «здесь и сейчас» у тебя появилось время на себя, любимую, время предстать перед своими любимыми и дорогими в новом свете, с новой фигурой, с новыми знаниями о различных оздоровительных практиках, питании, очистительных процедурах, альтернативных способах лечения многих заболеваний. 
             Я буду рада, если мои занятия привлекут людей постарше - мудрых, проживших много интересных моментов «здесь и сейчас». Для них есть специальные занятия в группе здоровья, где нет насилия над суставами и больших нагрузок, но есть радость общения с одногодками, радость движения и роста возможностей вашего тела, прибавления  энергии от практик правильного дыхания и просто  обретение вкуса счастья, вкуса жизни.